睡前可以喝祛湿茶吗-睡前能喝祛湿茶吗

祛湿茶晚上喝影响睡眠吗

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茶都不建议晚上喝影响睡眠，一般药茶是早起开始泡喝一天。适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重。

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但是，喝祛湿茶也要注意时间和方法，否则可能会影响身体健。一般来说，喝祛湿茶的时间是在两餐之间，这样既能利用空腹时药效较强的优势。睡前记得喝祛湿茶～ 熬夜危害挺多，艺术定制普洱茶饼伤视力降消化、伤肝脏心血管病顽固失眠，惯熬夜记得一定要喝祛湿茶帮你增加几道防护，健脾祛湿护肝抗炎。

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